#빈맥 #심장건강 #스트레스관리 #운동 #건강검진 #심리적원인 #빈맥예방 #생활습관1 빈맥 원인에 대한 모든 것 빈맥은 심장이 비정상적으로 빠르게 뛰는 상태를 말해요. 이 상태는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 그 원인을 이해하는 것이 중요해요. 오늘은 빈맥의 원인에 대해 자세히 알아보도록 할게요.1. 생리적 원인1-1. 운동과 스트레스운동을 하면 심장이 빨리 뛰는 것은 자연스러운 현상이에요. 운동 중에는 몸이 더 많은 산소를 필요로 하니까요. 하지만 스트레스도 빈맥을 유발할 수 있어요. 스트레스를 받으면 아드레날린이 분비되면서 심장 박동이 빨라지거든요. 예를 들어, 중요한 발표를 앞두고 긴장을 하게 되면 심장이 두근거리는 경험을 해본 적이 있을 거예요.1-2. 카페인과 알코올카페인이나 알코올도 빈맥의 원인이 될 수 있어요. 커피 한 잔을 마신 후에 심장이 두근거리는 느낌이 드는 경우가 많죠. 카페인은 중추.. 2024. 10. 3. 이전 1 다음