#어깨충돌증후군 #자가진단 #어깨통증 #예방 #치료 #건강관리 #스트레칭 #물리치료1 어깨 충돌 증후군 자가진단 어깨충돌증후군, 들어보셨나요? 이 증후군은 어깨의 통증과 불편함을 유발하는 흔한 문제인데요. 특히, 운동을 많이 하거나 컴퓨터 작업을 많이 하는 분들에게 자주 발생하곤 해요. 오늘은 어깨충돌증후군 자가진단에 대해 알아보도록 할게요. 자가진단을 통해 자신의 상태를 체크하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요하답니다. 그럼 시작해볼까요?어깨충돌증후군의 정의와 원인어깨충돌증후군이란?어깨충돌증후군은 어깨 관절의 구조적 문제로 인해 발생하는 통증을 말해요. 주로 어깨의 회전근개와 견봉 사이에 충돌이 일어나면서 통증이 발생하는데요. 이 증후군은 특히 팔을 위로 올리거나 뒤로 젖힐 때 더 심해지곤 해요.원인은 무엇일까?어깨충돌증후군의 원인은 다양해요. 반복적인 팔의 움직임, 부상, 노화 등이 주요 원인으로 .. 2024. 9. 20. 이전 1 다음