#다리부종 #부종원인 #건강관리 #운동 #식습관 #체중관리 #질병 #예방 #다리건강1 다리 부종 원인 알아보기 다리부종은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나에요. 특히 여름철이나 장시간 서 있거나 앉아 있을 때 더욱 심해지곤 하죠. 오늘은 다리부종의 원인에 대해 자세히 알아보려고 해요. 다리부종이 왜 생기는지, 어떤 요인들이 영향을 미치는지 함께 살펴보아요!1. 신체적 요인1-1. 체중 증가체중이 증가하면 다리에 가해지는 압력이 커지면서 부종이 발생할 수 있어요. 특히 비만인 경우, 다리의 혈액 순환이 원활하지 않아 부종이 쉽게 생기죠. 이럴 땐 체중 조절이 필요해요!1-2. 운동 부족운동을 하지 않으면 혈액 순환이 저하되면서 다리 부종이 생길 수 있어요. 특히 장시간 앉아 있거나 서 있는 직업을 가진 분들은 더욱 주의해야 해요. 자주 일어나서 스트레칭을 해주는 것이 좋답니다.1-3. 나이나이가 들수록 .. 2024. 9. 10. 이전 1 다음