#우울증 #무기력증 #정신건강 #우울증증상 #무기력증극복 #정신질환 #심리상담 #생활습관개선1 우울증 무기력증 차이에 대한 모든 것 우울증과 무기력증, 이 두 가지는 비슷해 보이지만 사실은 완전히 다른 개념이에요. 많은 사람들이 이 두 가지를 헷갈리곤 하는데, 그 이유는 감정적으로나 신체적으로 모두 영향을 미치기 때문이에요. 오늘은 이 두 가지의 차이점과 각자의 특징을 자세히 알아보도록 할게요.우울증의 정의와 증상우울증이란?우울증은 단순한 기분 저하가 아니라, 정신적인 질병이에요. 우울증에 걸리면 일상생활에서의 즐거움이 사라지고, 지속적인 슬픔이나 불안감을 느끼게 돼요. 이로 인해 사회적 관계나 직장 생활에도 큰 영향을 미치게 되죠.우울증의 주요 증상우울증의 증상은 다양해요. 대표적으로는 수면 장애, 식욕 변화, 집중력 저하 등이 있어요. 특히, 우울증을 앓고 있는 사람들은 종종 자신에 대한 부정적인 생각에 빠지기 쉽고, 이는 자살 .. 2024. 9. 17. 이전 1 다음