다이어트2 둥굴레차 효능 부작용 칼로리, 끓이는 방법 요즘 건강 차로 사랑받는 둥굴레차, 많이들 들어보셨죠? 몸에 좋다는 소문은 익히 알고 계실 텐데, 과연 어떤 효능이 있을까요? 또, 둥굴레차를 어떻게 끓여야 맛있게 즐길 수 있을까요? 오늘은 둥굴레차의 효능, 부작용, 칼로리, 그리고 끓이는 방법까지 하나하나 짚어보려고 해요.둥굴레차 효능1. 면역력 강화둥굴레차에는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어요. 이 성분들은 체내 활성산소를 제거해주고, 세포를 보호해줘서 면역력을 강화하는 데 도움을 줘요. 꾸준히 마시면 감기 같은 작은 질환에도 덜 걸리게 된답니다.2. 피부 건강 개선둥굴레차는 피부 미용에도 탁월한 효과가 있어요. 피부 속 수분을 유지해주고, 피부의 탄력을 높여주는 데 도움을 줘요. 맑고 촉촉한 피부를 원하신다면 둥굴레차를 꾸준히 섭취해보세요!3. .. 2024. 8. 16. 카레 효능 알아보기 카레는 단순히 맛있는 음식일 뿐만 아니라 다양한 건강 효능을 지니고 있어요. 특히 강황과 같은 향신료가 포함된 카레는 여러 연구를 통해 그 효능이 입증되었습니다. 이번 포스팅에서는 카레 효능을 다각도로 살펴보고, 부작용과 안전하게 즐기는 법도 알아보겠습니다.카레의 주요 성분과 효능1. 항암 효과카레 효능 중 가장 주목할 만한 것은 항암 효과에요. 카레의 주성분인 강황에는 커큐민이라는 강력한 항암 성분이 들어 있습니다. 커큐민은 암세포의 성장을 억제하고 암세포를 사멸시키는 역할을 합니다. 여러 연구에 따르면 커큐민은 특히 결장암, 유방암, 전립선암에 효과적이라고 해요2. 항산화 및 노화 방지카레 효능에는 항산화 작용도 포함되어 있어요. 카레 속 커큐민은 체내의 활성산소를 제거해주어 노화 방지에 도움을 줍니.. 2024. 6. 6. 이전 1 다음
